リハビリの経過 2015/11

手術から3ヶ月経ち、軽い運動の許可がでました。

ごく軽いジョギング、水泳であれば問題ないので早速始めたのですが

体力がゼロになっているのでかなりキツイ状態でした。

携帯のアプリをダウンロードして長い距離のウォーキングから始める事にしました。

次の診察は年明けです。