ほぼ完治ですので、ここまでのまとめを少々。 手術しないでいたら？ ー ほぼ、スポーツは復帰は駄目であったと思います。無理していたら、腓骨筋腱が裂ける可能性があるようです。事実、私の腱は裂けてなかったのですがCTで少し腱に縦に影が出ていましたし、…

手術から6ヶ月経ち診察を受けました。 やっと競技復帰の許可が出ました。 既に日常の生活には全く問題は無かったのですが物足りない日々が続いていたのでホッとしました。 ただ、全く感覚を忘れていたのと動作の鈍さ、足の切り返しの怖さ等、完全に元に戻る…

外見や通常の生活からはもう怪我していたことは分からないようになりました。 日常にでは、痛みもなにも感じませんがウォーキングやジョギングをしていると 違和感はずっと残っています。 再脱臼しないための皮膚縫合用のアンカーをくるぶしに入れて縫合され…

手術から3ヶ月経ち、軽い運動の許可がでました。 ごく軽いジョギング、水泳であれば問題ないので早速始めたのですが 体力がゼロになっているのでかなりキツイ状態でした。 携帯のアプリをダウンロードして長い距離のウォーキングから始める事にしました。 次…

松葉杖有りの両足荷重から2週間経過し、やっと二足歩行に戻ることができました。 運動は全般NGですがやっと日常に復帰でき、残業もこなせるようになりました。 仕事の負担がじわじわ戻されてリハビリどころではなくなりました（笑） 次回は11月の診察です。

明けましておめでとうございます。 手術から4ヶ月本格的にスポーツ復帰出来るかなと診察を受けましたが、 まだ激しい切り返しがある動きは禁止されてしまいました。 壁打ちならOKとはいうもののまだ2ヶ月は復帰出来ない状態です（；＿；） 半年待てというこ…